8 Plantas que debes tener para mejorar tu humor

Existen plantas y flores de interior que no solo sirven de decoración, sino que purifican el aire y mejoran tu estado de ánimo, ¡ aquí te recomendamos algunas!

En estos días tan inusuales debido al Covid-19 es común que el estrés y el mal humor se presenten con mayor intensidad de lo normal. Es cierto que las plantas de interior son esenciales en la decoración del hogar, sin embargo, algunas tienen grandes beneficios para el humor: reducen el nivel de estrés y pueden hacerte sentir más feliz. El aroma y los colores son factores que ayudan a generar energía positiva en tu estado de ánimo. Por ello, te contamos los beneficios que estas ocho plantas y flores de interior tienen para tu humor.

1.Lavanda

Esta delicada flor puede disminuir los sentimientos de ansiedad y estrés a través de su aroma, además de hacerte sentir relajado gracias a sus tonalidades lilas, además es una planta bastante accesible. Otra opción es utilizar perfumes de lavanda y sustitutos de velas perfumadas.

2. Aloe vera

Esta planta se relaciona con la energía positiva para el hogar gracias a su aroma. Desde un punto de vista científico, el aloe vera purifica el aire y emite oxígeno durante la noche. De esta manera, ayuda a descansar mejor.

3.Orquídeas

Las orquídeas son muy utilizadas por los practicantes de Feng Shui para mejorar la energía positiva en el interior de los hogares. Además, esta flor puede ser útil para purificar la calidad del aire, reducir el nivel de estrés y hacerte sentir de buen humor gracias a sus colores.

4.Hiedra

La hiedra es una excelente opción para decorar tu hogar, ya que además de mejorar el estado de ánimo y purificar el aire, son muy fáciles de cuidar, tienen hojas resistentes y no requieren de mucha agua o luz para sobrevivir.

5. Albahaca

Esta planta contiene un compuesto llamado linalool, un aroma floral con toque mentolado, el cual funciona como antidepresivo. Además, la albahaca es rica en propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que protegen al cuerpo de enfermedades comunes.

6. Lirio de paz

Esta flor funciona como un purificador de aire orgánico y elimina la humedad del ambiente. Asimismo, genera un entorno fresco y ayuda a mantenerte feliz y positivo todo el tiempo.

7. Romero

Los diseñadores de interiores sugieren mantener las agujas de romero dentro de casa, ya que simboliza la positividad. El dulce aroma de esta planta ayuda a mejorar el estado de ánimo.

8. Hipérico

Esta planta de flores amarillas que se la conoce también como la hierba del buen humor ya que ayuda a levantar el ánimo y a recuperar la energía gracias a su componente hipericina, sustancia que influye directamente en la generación de serotonina , noradrenalina y dopamina.

Ya que conoces las propiedades de estas plantas, no puedes dejar de decorar tu hogar con ellas. Además de darle vida a tu casa, ya no hay pretextos para no estar de buen humor.

Fuente: https://www.admagazine.com/editors-pick/plantas-que-debes-tener-en-casa-para-mejorar-tu-humor-20200309-6532-articulos.html